kaikille avointa ohjattua maksutonta ulkoliikuntaa!!!
maanantai 04.01. klo 15:34
Orimattilan maksuttomat ulkoliikuntaryhmät huhtikuun loppu 2021
Viikko 15:
13.4.ti klo.12-12.45 Laitepuistoharjoite. HUOM!! tapaaminen laitepuistossa!!
14.4.ke klo. 14-14.40 gymstick kuminauha treeni
15.4.to klo.13-13.40 porrasharjoite areenan portaat(areenan takana olevat portaat)HUOM!! tapaaminen portailla!!
Orimattilan maksuttomat ulkoliikuntaryhmät touko- ja kesäkuu 2021
Tiistai:
10:00-10:45 Toiminnallinen kuntopiiri Puistotien laitepuistossa
- Sisältönä toiminnallista lihaskuntoharjoittelua laitteiden ja kuminauhojen avulla
Perjantai:
12:30-13:15 Toiminnallinen kuntopiiri Puistotien laitepuistossa
- Sisältönä toiminnallista lihaskuntoharjoittelua laitteiden ja kuminauhojen avulla
13:30-14:15 Porrasjumppa Orimattila areenan puuportailla
- Alavartalon voimaa ja liikkuvuutta tukevaa liikkumista portaiden avulla
Ilmoittautumiset:
Aapo Martikainen, Orimattilan liikuntaneuvoja
aapo.martikainen@phlu.fi
040 5524261
Muistakaa ehdottomasti ilmoittautua ulkoliikuntaryhmiin!!!
Tervetuloa!!!