Matalan kynnyksen liikunta

Orimattilan kaupungin liikuntapalveluilla ja Päijät-Hämeen Sosiaali- ja Terveysyhtymällä on yhteinen terveysliikunnan palvelureitistö, joka tarjoaa kuntalaisille helpoimman mahdollisen tavan tutustua liikuntaan ja löytää mieltä ja kehoa virkistävää toimintaa. Matalan kynnyksen liikunta on maksutonta tai erittäin edullista. Jokaisen asiakkaan tilanne kartoitetaan yksilöllisesti ja etsitään asiakkaan omat kokemukset huomioiden sopivat ratkaisut.

Matalan kynnyksen liikuntapalvelut on tarkoitettu henkilöille, joilla…

  • ei ole kokemusta liikunnasta, liikunta on ollut vähäistä tai liikkumiskokemukset ovat negatiivisia
  • on kiinnostus löytää liikuntaharrastus
  • on ylipainoa
  • on liikunnallista kuntoutusta vaativa vaiva
  • on halu löytää elämäntilanteeseen sopiva vertaisryhmä.

Matalan kynnyksen liikuntaryhmät:

Kaupungin liikuntapalvelut, Päijät-Hämeen Liikunta ja Urheilu ja Päijät-Hämeen sosiaali – ja terveysyhtymä. Ohjautuvuus ryhmiin liikuntaneuvonnan tai neuvolan kautta:

 

kaupungin-liikuntapalvelut2 PHSoteyPHLU

Tiedustelut:

Anne Rajaniemi                                                                                             Sanna Kankkunen

Liikunnanohjaaja / Orimattilan kaupunki                                                 Liikuntaneuvoja / Hartola ja Orimattila

Puh. 040-837 5095                                                                                       Puh. 040-552 4261

anne.rajaniemi@orimattila.fi                                                                     sanna.kankkunen@phlu.fi

                                                                                                                         

 

Vastaanottopäivät terveyskioskilla tiistaisin ja torstaisin.

Liikuntaneuvonnan vastaanotolle voi tulla lähetteellä tai voit varata ajan itse!