Matalan kynnyksen liikunta

Matalan kynnyksen liikuntapalvelut on tarkoitettu henkilöille, joilla…

ei ole kokemusta liikunnasta, liikunta on ollut vähäistä tai liikkumiskokemukset ovat negatiivisia
on kiinnostus löytää liikuntaharrastus
on ylipainoa
on liikunnallista kuntoutusta vaativa vaiva
on halu löytää elämäntilanteeseen sopiva vertaisryhmä.

Matalan kynnyksen liikuntaryhmät kesäkaudella 2021:

Kaupungin liikuntapalvelut ja Päijät-Hämeen Liikunta ja Urheilu. Ohjautuminen ryhmiin liikuntaneuvonnan tai terveys- ja hyvinvointipalveluiden kautta.

Ulkoliikunnan ajankohta:

Tiistai klo 10:00 -10:45 vko 34 asti

Puistotien laitepuisto toiminnallinen kuntopiiri

Ryhmä on maksuton.

Ohjaajana: Aapo Martikainen, liikuntaneuvoja

Ilmoittautuminen ulkoliikuntaan:

Liikuntaneuvoja Aapo Martikaiselle, tekstiviestillä p. 040 552 4261 tai sähköpostitse aapo.martikainen@phlu.fi

Tiedustelut:

Noora Räisänen Aapo Martikainen

Liikunnanohjaaja / Orimattilan kaupunki Liikuntaneuvoja / Orimattila

Puh. 040-837 5095 Puh. 040-552 4261

noora.raisanen@orimattila.fi aapo.martikainen@phlu.fi

Liikuntaneuvonnan vastaanottopäivät tiistaisin ja torstaisin.

Liikuntaneuvonnan vastaanotolle voi tulla lähetteellä tai voit varata ajan itse!