Matalan kynnyksen liikunta

Matalan kynnyksen liikuntapalvelut on tarkoitettu henkilöille, joilla…

  • ei ole kokemusta liikunnasta, liikunta on ollut vähäistä tai liikkumiskokemukset ovat negatiivisia
  • on kiinnostus löytää liikuntaharrastus
  • on ylipainoa
  • on liikunnallista kuntoutusta vaativa vaiva
  • on halu löytää elämäntilanteeseen sopiva vertaisryhmä.

Matalan kynnyksen liikuntaryhmät kesäkaudella 2021:

Kaupungin liikuntapalvelut ja Päijät-Hämeen Liikunta ja Urheilu. Ohjautuminen ryhmiin liikuntaneuvonnan tai terveys- ja hyvinvointipalveluiden kautta.

Ulkoliikunnan ajankohta:
Tiistai klo 10:00 -10:45  vko 34 asti
Puistotien laitepuisto toiminnallinen kuntopiiri

Ryhmä on maksuton.

Ohjaajana: Aapo Martikainen, liikuntaneuvoja

Ilmoittautuminen ulkoliikuntaan:

Liikuntaneuvoja Aapo Martikaiselle, tekstiviestillä p. 040 552 4261 tai sähköpostitse aapo.martikainen@phlu.fi

 

PHLU

Tiedustelut:

Noora Räisänen                                                                                            Aapo Martikainen

Liikunnanohjaaja / Orimattilan kaupunki                                                 Liikuntaneuvoja / Orimattila

Puh. 040-837 5095                                                                                       Puh. 040-552 4261

noora.raisanen@orimattila.fi                                                                   aapo.martikainen@phlu.fi

                                                                                                                         

 

Liikuntaneuvonnan vastaanottopäivät tiistaisin ja torstaisin.

Liikuntaneuvonnan vastaanotolle voi tulla lähetteellä tai voit varata ajan itse!