Liikuntaneuvonta

Mitä on liikuntaneuvonta?

Maksuton liikuntaneuvonta tarjoaa tukea arjessa jaksamiseen ja hyvinvointiin. Liikuntaneuvojan kanssa keskustellaan tarpeesi mukaan sopivan liikkumisen aloittamisesta turvallisesti, sekä uni- ja ravintotottumuksista. Liikuntaneuvoja auttaa sinua etenemään pienin askelin.

Kenelle palvelu sopii?

Liikuntaneuvonta on tarkoitettu sinulle, joka tarvitset tukea aloittaaksesi terveellisemmän ja liikunnallisemman elämäntavan.

Maksutonta tukea jaksamisen tueksi

Orimattilan liikuntaneuvojat opastavat ottamaan ensimmäiset askeleet kohti aktiivisempaa elämäntapaa ja arkea sekä kulkevat kanssasi tukien ja kannustaen. Liikuntaneuvonta palvelee joka tiistai ja torstai.

Ota rohkeasti yhteyttä!

Liikuntaneuvojat:

Aapo Martikainen, tiistaisin

Puh. 040-552 4261

aapo.martikainen@phlu.fi

 

Janka Lehikoinen, torstaisin

Puh. 040-837 5095

janka.lehikoinen@orimattila.fi