Helmikuun alku ja uudet treenivälineet

Tammikuu meni kohtuullisesti. 14 treenikertaa kuukauden aikana, mikä on ihan ok. Nyt helmikuussa tavoite on nostaa 16 kertaan.

Tein vihdoin päätöksen ja ostin kunnon juoksukengät. Vanhat oli neljä vuotta vanhat ja pohja oli kulunut tasaiseksi. Uudet Asicsit maksoivat 160€, mutta heti ensimmäisellä lenkillä huomasin eron. Jalat ei väsyny samalla tavalla ja polvet kiitti.

Ostin myös kotiin säädettävät käsipainot. Ajatus on tehdä aamuisin lyhyitä treenejä ennen töitä niinä päivinä kun en ehdi salille. 15-20 minuuttia aamulla tekee ihmeitä päivän energiatasoille.

Nämä ostokset maksoivat yhteensä reilut 400€. Jaoin kustannukset muutamalle kuukaudelle vertailemalla lainoja netissä, niin ei tarvinnut kerralla maksaa kaikkea. Sama idea kuin treenivälineen osamaksulla liikkeessä mutta joustavammat ehdot.

Helmikuun tavoitteet:

• 16 treenikertaa
• Kokeilla aamuharjoittelua kotona 2-3 kertaa viikossa
• Yksi uusi juoksureitti

Ensimmäinen viikko helmikuuta oli hyvä. Neljä treenikertaa ja olo on energinen. Uudet kengät tekevät juoksusta mukavampaa kuin pitkään aikaan.