Polkujuoksun löytäminen

Tähän asti olen juossut lähinnä asfalttia ja hiekkateitä. Lokakuussa kaveri houkutteli mukaan polkujuoksulle Tiirismaan maastoihin. Epäröin aluksi koska maasto tuntui pelottavalta, mutta lähdin kuitenkin.

Se oli parasta.

Polulla juokseminen on ihan eri juttu kuin tasaisella. Pitää katsoa jalkojensa eteen, väistellä kiviä ja juuria, nousta mäkiä ja laskea alas. Aivot on koko ajan töissä eikä ehdi tylsistyä.

Ruska oli parhaimmillaan. Oranssia ja punaista joka suuntaan. Juostiin noin 8 kilometriä ja aikaa meni puolitoista tuntia. Hitaampaa kuin asfaltilla mutta intensiteetiltään kovempaa.

Jälkeenpäin pohkeet oli kipeinä pari päivää. Eri lihakset töissä kuin normaalissa juoksussa.

Lokakuun oivallus: Polkujuoksu on nyt uusi juttu. Aion käydä Tiirismaan ja Salpausselän poluilla säännöllisesti niin kauan kun sää sallii. Juoksija-lehdestä löysin hyviä vinkkejä polkujuoksuun. Talvella katsotaan miten toimii.

Ostin myös trail-kengät käytettynä Torilta. 40€ ja olivat melkein uudet. Kunnon pito on pakollinen metsäpoluilla.