Joulukuun yhteenveto

Joulukuu on aina hankala kuukausi treenaamiselle. Pikkujoulut, joululomat, sukulaisvierailut. Tänä vuonna sain kasaan 10 treenikertaa, mikä on alle tavoitteen mutta realistista.

Jouluaattona ja joulupäivänä en liikkunut ollenkaan. Tapaninpäivänä kävin kävelyllä, koska olo alkoi olla tukkoinen kaikesta joulun herkuttelusta.

Joulukuun treenit:

• Kuntosali: 6 kertaa
• Uinti: 2 kertaa
• Ulkoilu/kävely: 2 kertaa

Loppuvuodesta kävin testaamassa Vierumäen urheiluopiston kuntosalia kun olin siellä muutenkin sukuloimassa. Hyvä sali, mutta tietysti kallis satunnaiselle kävijälle. Kirjoitan siitä erillisen arvion myöhemmin.

Nyt on aika asettaa ensi vuoden tavoitteet. Mutta ensin uudenvuodenaatto ja sitten katsotaan.